Shake proteico de açaí com pasta de amendoim
Foto: SupraSoy

Uma vitamina com muita energia e proteínas para quem treina com foco na construção muscular. Refrescante e muito fácil e rápida de fazer.

Como fazer shake proteico de açaí com pasta de amendoim

Em um liquidificador, coloque a água, o açaí, a pasta de amendoim, o Whey Protein e o SupraSoy Light Zero Lactose. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. 

Ingredientes

  • 200 ml de água 
  • 100 g de açaí congelado 
  • 2 colheres (sopa) de pasta de amendoim 
  • 1 colher (scoop) de Whey Protein 
  • 2 colheres (sopa) de SupraSoy Light Zero Lactose 

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

  • Em um liquidificador, coloque a água, o açaí, a pasta de amendoim, o Whey Protein e o SupraSoy Light Zero Lactose.
  • Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. 

Dica: beba este shake como pós-treino para recompor proteínas. 

Rendimento: 1 porção

Tempo de preparo: 10 minutos

Source link

O post Receita de Shake proteico de açaí com pasta de amendoim apareceu primeiro em Receitas do Tio.