Comeu demais? Enfiou o “pé na jaca” no fim de semana e acabou exagerando no Carnaval? Calma! Tudo tem salvação. Como não adianta chorar pelo leite derramado e todo mundo extrapola um pouquinho às vezes — e tudo bem! —, nada melhor que beber um suco detox para ajudar o organismo a se recuperar dos excessos.
Por isso, separamos 8 opções de suco detox para você se deliciar, se hidratar e, claro, dar aquela forcinha para o organismo te perdoar por tudo.
Suco detox de couve, pepino, laranja e limão
Suco detox de couve, pepino, laranja e limão – Foto: Guia da Cozinha
Ingredientes:
- 1 folha de couve
- 1/2 pepino
- 250ml de suco de laranja
- Suco de 1 limão
- 1/2 maçã
- 15 folhas de hortelã
- Gelo a gosto
Suco detox de abacaxi com erva-doce, limão e coco
Suco detox de abacaxi com erva-doce, limão e coco – Foto: Guia da Cozinha
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de abacaxi picado
- 1 cenoura
- 1 xícara (chá) de talos de erva-doce
- Suco de 1 limão
- Raspas da casca do limão
- ½ xícara (chá) de água de coco
Suco de couve com berinjela, pêra e aveia
Suco de couve com berinjela, pêra e aveia – Foto: Shutterstock
Ingredientes:
- 1 copo de água de berinjela (250ml)
- 1 pera
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 folha de couve
- 1/2 berinjela picada
- 250ml de água
Suco de couve, melão e limão
Suco de couve, melão e limão – Foto: Guia da Cozinha
Ingredientes:
- 1 pires de couve picada
- 1 fatia média de melão
- 3 folhas de hortelã
- Suco puro de 1/2 limão
Suco de couve com linhaça, capim-limão e água de coco
Suco de couve com linhaça, capim-limão e água de coco – Foto: Shutterstock
Ingredientes:
- 1 folha de couve com talo
- 1 colher (chá) de linhaça triturada
- 1 colher (chá) de capim-limão
- 1 xícara (200ml) de água de coco
Suco de couve com manga com cenoura
Suco com couve, manga e cenoura – Foto: Shutterstock
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de manga
- 1 copo (250ml) de água
- 1/4 de cenoura
- 3 gelos de couve
Suco de acerola com morango, melancia e couve
Suco de acerola com morango, melancia e couve – Foto: Shutterstock
Ingredientes:
- 1 xícara (200ml) de suco puro de acerola
- 4 morangos
- 4 pedaços pequenos de melancia
- 1 colher (chá) de mel
- 2 folhas de couve
Suco detox de pêssego, erva-doce e linhaça
Suco detox de pêssego, erva-doce e linhaça – Foto: Shutterstock
Ingredientes:
- 1 e 1/2 xícara (chá) de água
- 1 colher (chá) de sementes frescas de erva-doce
- 3 pêssegos sem caroços
- 1 colher (sopa) de linhaça
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